› SEMÍNKA, OŘECHY A SUŠENÉ PLODY › SEMÍNKA
1 2 »
Stránka 1 z 2 - 21 položek celkem
Slunečnicové semínko obsahuje nejen velké množství živin. Mají vysoký obsah hořčíku, vápníku, vitamínu B6. Slunečnicové semínko obsahuje ideální kombinaci tryptophanu a uhlovodanů. Můžete přidávat např. do salátů.
Lněné semínko je ceněno zejména pro vysokých obsah polynenasycených mastných kyselin (PUFA). Je vůbec nejbohatším zdrojem omega 3 mastných kyselin. Poměr omega 3 ku omega 6 je vyšší než 3:1. Lněné semínko můžete přidávat do polévek, sušenek, salátů apod.
Lněné semínko zlaté je vynikající zdroj nenasycených mastných kyselin, vitamínů, minerálů, lignanových fytonutrientů a vlákniny.
Drcené lněné semínko je zdrojem zdravých tuků a je skvělé na zahuštění pokrmů.
Sezamová semínka bíla loupaná obsahují řadu vitamínů a minerálů, včetně vitamínů A, E a některých ze skupiny B. Z minerálů je nejvíce zastoupený hořčík, fosfor a draslík. Sezam nemá téměř žádné aroma, neobsahuje éterické oleje.
Maková semena jsou skvělým zdrojem vitamínu E, vitaminů B-komplexu, jako thiamin, kyselina pantothenová, pyridoxin, riboflavin, niacin a kyselina listová. Obsahuje také železo, měď, vápník, draslík, mangan, zinek a hořčík.
Semínka sezamu černého jsou bohatá na vitaminy B a E. Obsahují minerály jako měď, mangan, selen, molybden, zinek, železo, fosfor, vápník, hořčík a aminokyselinu tryptofan.
Na váhu, cena za 100g
Lněné semínko mleté vhodné do musli, kaší, ovocných salátů, jogurtů či těst.
Dýňová semínka obsahují nenasycené mastné kyseliny – zejména omega-3. Jsou vhodným zdrojem vitamínu A, E a kyseliny listové. Obsahují řadu minerálů: zinek, vápník, železo, fosfor, mangan, měď, selen, draslík.
Konopná semínka obsahují aminokyseliny a esenciální mastné kyseliny Omega 3, 6, a 9. Semínka obsahují také velké množství stopových prvků. Vitamíny ze skupiny B, dále vitamin A, C, E. Z minerálů např. hořčík, železo, vápník.
Mletý mák
Nastavení