Popis
Semínka z Dýně obecné (Cucurbita pepo) jsou nejlepším zdrojem přírodního zinku potřebného pro stavbu kostí a vůbec všech tkání v těle. Semínka mají jemnou ořechovou chuť.
Kdy můžeme semínka z tykve (dýně) použít:
- při kožních problémech
- působí pozitivně na trávicí soustavu
- obnovují vitalitu a energii
- pomáhají při zpevnění a růstu vlasů a nehtů
- působí proti padání vlasů
- přírodní zdroj tryptofanu
- zdroj rostlinných bílkovin – až 30 %
- snižuje hladinu cholesterolu
Jak můžeme použít dýňová semínka při přípravě pokrmů?
- do polévek, salátů nebo müsli směsí
- opražit na sucho na pánvi, nejlépe se solí
- z neloupaných semínek můžeme uvařit čaj
- při pečení chleba a celozrnného pečiva
- Paleo a RAW strava – přímá konzumace
- vhodné pro vegany
Vitamíny a minerály obsažené ve 100g
Vápník: 46 mg; Hořčík: 592 mg; Draslík: 809 mg; Železo: 8.82 mg
Nutriční hodnoty ve 100g:
Energetická hodnota: 2445 kJ / 559 kcal; Tuky: 49,05 g; z toho nasycené mastné kyseliny: 8,7 g; Sacharidy: 10,7 g; z toho cukry: 1,4 g; Vláknina: 6 g; Bílkoviny: 30,2 g; Sůl: 0 g.
Doporučená dávka: 1–2 polévkové lžíce denně
Skladování: suché, chladné a temné místo, bez přímého slunečního záření
| Hmotnost | 0.1 kg |